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科技:养成马甲线并不难,只需饮食注意5点

时间:2017-11-16 14:12:43  作者:  来源:  浏览:23  评论:0
内容摘要:俗话说得好,“添加糖是毒药”,所以在练马甲线的减脂塑形期间,所有的妹子都一定一定一定要拒绝甜食。添加糖除增加热量供应外不含有任何其他营养成分,也被称为“空热量”。饮食中只要控制不吃这些东西,那么就能简单地从这个方面控制住热量的摄入。所以为了练马甲线,一定不要吃甜点。糖水等,如果想...
俗话说得好,“添加糖是毒药”,所以在练马甲线的减脂塑形期间,所有的妹子都一定一定一定要拒绝甜食。添加糖除增加热量供应外不含有任何其他营养成分,也被称为“空热量”。
饮食中只要控制不吃这些东西,那么就能简单地从这个方面控制住热量的摄入。所以为了练马甲线,一定不要吃甜点。糖水等,如果想吃甜的,可以来片酸酸的柠檬缓解对甜食的渴望。没有柠檬就吃一个水果吧,水果中的糖分也能很好满足你的需求。

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